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ATLETISMO NO BRASIL – Saiba Mais!!

O ATLETISMO moderno é disputado desde meados do Século 19 e muitas de suas provas atuais foram disputadas já na Olimpíada de Atenas (Grécia) em 1896. A IAAF foi criada em 1912, durante os Jogos Olímpicos de Estocolmo (Suécia).

No Brasil, há registros de competições oficiais na década de 1910. A sua prática estava sob a responsabilidade da antiga Confederação Brasileira de Desportos – CBD, que à época dirigia a quase totalidade das modalidades esportivas no país. Isto continuou até 1977, quando foi constituída a CBAt.
Em 1914, a CBD filiou-se à IAAF e a primeira participação de atletas brasileiros em torneio internacional aconteceu em 1919 quando uma equipe nacional participou do 1º Campeonato Sul-Americano de Atletismo, em Montevidéu (Uruguai).

O ATLETISMO separou-se da CBD, oficialmente, a 2 de dezembro de 1977, quando foi criada, no Rio de Janeiro (RJ) a CBAt, que veio a funcionar, efetivamente, a partir de 1º de janeiro de 1979. A CBAt manteve-se no Rio de Janeiro até 1994, quando, por facilidades de apoio a seu funcionamento, a sua sede foi transferida para Manaus.

COMPETIÇÕES NO BRASIL
A primeira competição de caráter nacional no país foi o Campeonato Brasileiro de Seleções Estaduais, instituído em 1929. A última edição deste campeonato foi disputada em 1985. O Troféu Brasil de Atletismo (Campeonato Brasileiro de Clubes), criado em 1945, é a principal competição do calendário da Brasileiro.

MUNDIAIS NO BRASIL
Nos 87 anos da IAAF, apenas dois Campeonatos Mundiais de Atletismo foram realizados na América do Sul. Não por acaso, ambos foram organizados pela CBAt. O tabu foi quebrado em 1989, quando a CBAt realizou o Mundial Feminino de 15km, no Rio de Janeiro. A organização do evento foi, aliás, elogiada pelos representantes da IAAF. Isto se repetiu em 1998, com a realização em Manaus dos Campeonatos Mundiais IAAF e o Governo do Amazonas de Maratona em Revezamento, que reuniu as maiores forças do mundo em provas de rua. A competição foi considerada pelos delegados internacionais o melhor Mundial de Atletismo já realizado fora de estádio pela IAAF.

HEGEMONIA NO CONTINENTE
Ao longo de sua história, o ATLETISMO Brasileiro tem conseguido expressivos resultados em competições internacionais. É o esporte com maior número de medalhas conquistadas em Olimpíadas e Jogos Pan-Americanos.
Além disso, as seleções nacionais mantêm há 25 anos sua hegemonia na América do Sul.

O BRASIL NO MUNDO
A primeira participação do ATLETISMO do Brasil em Olimpíadas aconteceu nos Jogos de Paris (França), em 1924. O primeiro resultado importante aconteceu em Los Angeles (EUA), nos Jogos de 1932, com o 6º lugar de Lúcio de Castro no Salto com Vara.

ATLETAS MEDALHISTAS
O Atletismo é o esporte brasileiro com mais medalhas ganhas em Olimpíadas e Jogos Pan-Americanos.
Adhemar Ferreira da Silva, Joaquim Cruz e João Carlos de Oliveira são alguns dos ganhadores de medalhas nestas competições. Também em Campeonatos Mundiais nossos atletas tem subido ao pódio, como Zequinha Barbosa, Luiz Antonio dos Santos e Claudinei Quirino, entre outros.
(Fonte: http://sti.br.inter.net/acspinelli/atletbr.htm).

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Conheça a história do homem que revolucionou o salto em altura

Uma “convulsão aérea”. Essa foi a descrição de um cronista quando viu um jovem atleta chamado Dick Fosbury praticar um salto em altura utilizando uma das técnicas mais comuns do momento. O método consistia em passar o corpo por cima da barra como quem está subindo a um cavalo em um só salto, mas para o americano, que anos mais tarde revolucionaria a modalidade, isto parecia ser bastante complexo.

Fosbury não dominava os métodos utilizados até o momento, quando ainda se encontrava em fase de aprendizagem, na década de 50. Só depois de muito treino, o nativo de Portland, Oregon, começou a colecionar resultados que permitiram melhorar seus saltos e chamar a atenção de treinadores.

Pouco a pouco, sem a autorização nem o acompanhamento de seus treinadores, Fosbury, ainda atuando por um instituto, foi invertendo seu corpo no ar até chegar ao ponto em que, quando saltava para superar a barra, girava completamente e caía de costas. Seus instrutores decidiram manter sua performance dentro das técnicas estabelecidas na época, mas ao ver a evolução do atleta, tiveram que aceitar que os saltos do jovem eram melhores que qualquer outro concorrente.

Com um salto de 1,90 metros, o jovem atleta registrou uma nova marca em sua escola secundária, ainda faltando três anos para a sua graduação, e no ano seguinte, no Campeonato Estadual, foi segundo lugar ao saltar 1,97 metros. Seu particular estilo de passar a barreira tornou-se famoso quando uma fotografia começou a circular pelo mundo, com o título de “O saltador mais preguiçoso do mundo”, provocando risadas e piadas em todos que o observavam. Um repórter do diário Medford, da cidade onde Fosbury estudou, escreveu que o atleta parecia “um peixe retirado da água, dando saltos dentro de um barco”.

Fosbury então se matriculou na Universidade de Oregon em 1965, e três anos mais tarde já era campeão universitário nacional, depois de impôr-se nas classificatórias para os Jogos Olímpicos de 1968, na Cidade do México, cidade que o consagraria na história esportiva.

Seus primeiros saltos logo surpreenderam os assistentes que nunca haviam visto esta técnica antes, e novamente foi visto com humor. No entanto, nos saltos iniciais, os espectadores se surpreenderam ao ver a eficiência da técnica do americano. Em seu último salto, o estádio inteiro já apoiava Fosbury. A atenção ao final do evento foi tanto que sua última tentativa ocorreu justamemte no momento em que corredores da maratona olímpica entraram no ginásio, algo que sempre gera uma saudação em pé dos torcedores presentes. No entanto, só se ouviram uns aplausos dispersos nas tribunas.

Com o desempenho, Fosbury transformou a “piada” prévia em uma gigante aclamação, que não somente ganhou a medalha dourada, como também registrou nova marca olímpica, com um salto de 2,24 metros.

Quatro anos mais tarde, dos 40 competidores que estavam em nos Jogos de 1972, em Munique, 28 utilizavam o método de Fosbury. Em Moscou 1980, foram 13 dos 16 finalistas adeptos da inovação do americano. Em Los Angeles 1984, um orgulhoso Fosbury assegurava: “a popularidade atual do meu estilo é um prêmio maravilhoso a tudo o que tive que aguentar no início. O salto de costas eu praticava na universidade e todos ríam de mim, considerando-me um louco e alguns me tratavam mal por sair das normas conhecidas. Até que ganhei no México, em 1968, passando à categoria de herói”.

A técnica de inversão de Fosbury revolucionou a modalidade do salto em altura e chegou a ser utilizado por economistas e empresário ao redor do mundo como um exemplo claro de inovação, demonstrando que muitas vezes quando alguém rompe as barreiras e parâmetros termina chegando mais longe que aqueles que somente se dedicam a seguir as regras estabelecidas

Fonte: Terra. Disponível em: http://esportes.terra.com.br/rumo-a-2012/noticias/0,,OI5077421-EI17322,00-Conheca+a+historia+do+homem+que+revolucionou+o+salto+em+altura.html

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Chegaram as Novas Sapatilhas Pista e Campo!!!

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Fim de Semana de Quebra de Recordes

Marilson Gomes dos Santos vence e quebra o recorde da Meia Maratona de São Paulo:
Domingo (27/02) – O brasiliense Marilson Gomes dos Santos confirmou o seu favoritismo e venceu, (…) a 5ª edição da Meia Maratona Internacional de São Paulo. Além da vitória, o atleta da BM&FBovespa bateu o recorde da prova com o tempo de 1:03:12, que era do queniano falecido Kiprono Mutai, com 1:04:02. No feminino, a queniana Agnes Jepkosgei Cheserek ganhou a prova, que contou com cerca de 11.500 inscritos. A brasileira mais bem colocada foi Adriana Aparecida da Silva, segunda colocada, com 1:16:30 (…).

(Texto completo disponível em: http://www.cbat.org.br/noticias/noticia.asp?news=4487).

Fábio Gomes da Silva quebra o recorde sul-americano do salto com vara:

Sábado (26/02) – Fábio Gomes da Silva bateu neste sábado o recorde sul-americano do salto com vara, com a marca de 5,80 m, durante o Festival de Salto com Vara da Federação Paulista de Atletismo, realizado em São Caetano do Sul. Fábio, atleta da BM&FBovespa, melhorou o seu próprio recorde, que era de 5,77 m, desde 2007, e ratificou o índice para o Mundial de Daegu, na Coréia do Sul, em agosto (a marca exigida é de 5,63 m).

Thiago Braz ficou em segundo lugar, com 4,90 m (índice para os Jogos Pan-Americanos Juvenis), seguido de Augusto Dutra, com 4,80 m.

Sem a campeã mundial indoor Fabiana Murer, que está descansando depois de uma temporada na Europa, a prova feminina foi vencida Karla Rosa, com 4,35 m.

(Fonte: http://www.cbat.org.br/noticias/noticia.asp?news=4486).

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Síndrome da Bateria Descarregada

Você certamente já sofreu deste mal: atingir a metade de um dia de trabalho como se tivesse corrido duas maratonas, o corpo afogado em um esgotamento indescritível. Ou então, ao terminar o serviço, chegar em casa com vontade de escrever “sarcófago” na porta do quarto e submergir em um sono semicomatoso por vários séculos.

Mas os séculos duram pouco mais de 6h. Logo o sol raia, a corrida recomeça e você se flagra com um olhar vazio, conjeturando enquanto contempla o salva-telas do Windows: onde foi parar toda aquela energia que achou ter acumulado no final de semana?

A Síndrome da Bateria Descarregada é mais comum do que se pensa. Além da sensação de fadiga eterna, ela pode incluir dores musculares, dores de cabeça, nervosismo, um certo sentimento de frustração para realizar até mesmo pequenas tarefas e aquela percepção subliminar de inadequação – algo como passar o dia considerando a possibilidade de que um planeta gélido e sem atmosfera poderia ser um ambiente mais favorável para sua sobrevivência do que aqui e agora.

Se você acha que seu dia-a-dia se encaixa na descrição acima, bom, receba minhas boas-vindas ao grupo. Você é outra vítima da síndrome. Mas ter as baterias descarregadas não significa correr para a primeira tomada segurando um par de fios desencapados. Existem maneiras mais simples – e seguras – de repor suas energias até o topo:

1) AUMENTE A INGESTÃO DE MAGNÉSIO: Ninguém presta muita atenção nele, mas o magnésio está envolvido em mais de 300 reações bioquímicas essenciais para o bom funcionamento do organismo – incluindo a produção de energia a partir da glicose. Acelga, agrião, alcachofra, alface, alho, avelã, brócolis, cebolinha, centeio, cereais integrais, chicória, coentro, couve, espinafre, farinha de soja, germe de trigo, nozes, repolho, salsa e taioba são excelentes fontes de magnésio.

2) DÊ UMA VOLTA NO QUARTEIRÃO: Apesar de parecer um contra-senso, exatamente quando você estiver sentindo a exaustão mais profunda é a melhor hora para dar aquela caminhada. Uma caminhada é algo acessível, fácil de fazer, e não serão precisos treinamentos ou equipamento sofisticados. Pesquisas mostram que o bem-estar produzido por uma caminhada de 10 minutos pode durar várias horas.

3) TIRE UMA SONECA REJUVENESCEDORA: Uma inocente soneca de 60 minutos no meio do dia é capaz de reverter o abobamento provocado pelo excesso de informação, facilitando o raciocínio, a memória e o aprendizado. Resultados idênticos valem para boas noites de sono.

4) NÃO PULE REFEIÇÕES: Seu cérebro é um consumidor voraz de energia, daí a importância de manter sempre algumas gotas de combustível no tanque. Não saia de casa sem tomar um café da manhã adequado, almoce e jante de modo saudável, e faça pequenos lanches entre as refeições (p.ex.: comendo uma fruta ou uma barrinha de cereais).

5) REDUZA SEU ESTRESSE: O estresse é resultado da ansiedade. Assim como a preocupação e o medo, a ansiedade consume um bocado de energia. Você entrou nesta vida com nada e sairá dela com mais ou menos a mesma coisa. Não dê tanta importância a tudo. Ouça uma música, leia um livro, converse com um amigo pela internet. Semanalmente, pratique yoga ou meditação ou sexo selvagem ou meditação selvagem durante o sexo com yoga, enfim, o que quer que lhe diminua a tensão. Qualquer atividade sem tendências homicidas, capaz de combater sua ansiedade, repercutirá de modo positivo sobre os níveis de energia.

6) BEBA MAIS ÁGUA E MENOS ÁLCOOL: Algumas vezes, uma leve desidratação pode ser suficiente para produzir sintomas de cansaço e letargia. Beba mais água, pelo menos 10 copos todo dia. E evite consumir álcool próximo ao seu horário habitual de dormir.

7) SEJA CAFÉ-COM-LEITE: Adicionar um pouquinho de leite desnatado ao seu precioso café é uma dica quente. O leite torna o cafezinho um drinque protéico, oferecendo não apenas uma energia extra, mas também cálcio para os seus ossos (…).
(Por Dr. Alessandro Loila. Disponível em: http://colunistas.yahoo.net/posts/7434.html).

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Notícia – TV garante programação de atletismo até 2019

A Associação Internacional de Federações de Atletismo (IAAF) anunciou nesta segunda-feira 13, em Monte Carlo, sede da entidade, a renovação do contrato de transmissões de eventos para o Brasil com a Globosat. A renovação foi acertada quase três anos antes de terminar o contrato em vigor e agora se estenderá até 2019.

O contrato abrange nesse período todas as competições do esporte base internacional, incluindo cinco Campeonatos Mundiais de Atletismo.

A Globosat, proprietária dos canais SporTv, comemorará 20 anos no ano que vem e é o maior grupo de TV a cabo do Brasil, com mais de 22 milhões de clientes. “O resultado dessa negociação é um exemplo da popularidade do nosso esporte no Brasil”, comentou Lamine Diack, presidente da IAAF.

“O acordo até 2019 mostra o crescente interesse pelo atletismo no Brasil, que conta com atrações como Fabiana Murer, campeã mundial indoor do salto com vara.”
(Extraído de: http://www.cbat.org.br/noticias/noticia.asp?news=4331).

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Corrida de São Silvestre

Wanderlei de Oliveira, técnico de atletismo e consultor esportivo dá dicas para participar da Corrida de São Silvestre

O que fazer no dia anterior à corrida
• Descanse o máximo e fique longe do sol.
• Alimente-se conforme os hábitos pessoais. Procure evitar alimentos gordurosos (carne bovina, suína, ovos, frituras) e bebidas alcoólicas. Prefira alimentos leves e de fácil digestão. Dê preferência para alimentos ricos em carboidratos (massas em geral, arroz, batata), saladas cruas sem muito tempero, frutas (banana-prata, pêra, maçã, mamão, pêssego, nectarina).
• Beba muito líquido, em especial água natural. Verifique a cor da urina para saber se está bem hidratado. O ideal é que ela esteja bem clara.
• Procure deitar cedo e preparar sua mente, visualizando-se completando o percurso em bom estado físico e feliz por ter vencido o desafio.

O que usar durante a corrida de São Silvestre
• Por causa das altas temperaturas registradas nesta época do ano, opte por tecidos que não retenham o suor, para manter o corpo sempre seco (como CoolMax, Supplex e Dry-fit).
• Se necessário, proteja a pele com protetor solar.
• Nada de estrear tênis no dia da prova. O melhor é correr com um que já esteja em uso, para evitar problemas.

O que fazer no dia da corrida
• Deixe pronta a roupa que vai utilizar, já pregando o número na camisa.
• É recomendável levar um agasalho, camiseta seca, toalha, água e frutas para após a corrida.
• Para as mulheres, cuja largada é às 15h15, faça um desjejum às 7h00 com suco natural, iogurte desnatado com cereais, pão integral com geléia, queijo branco, banana-prata ou uma maçã e mel. Almoce às 10h00 (saladas, massas em pequena quantidade e frutas).
• Para os homens, devido a largada ser às 17h00, o almoço deverá terminar no máximo às 12h30.
• Continue bebendo bastante líquido.

Horário ideal para chegar no local da largada
• Esteja no local da largada no mínimo uma hora antes (para os homens, às 16 horas; e, para as mulheres, às 14h15) e fique longe do sol.
• Inicie os alongamentos 30 minutos antes da prova e depois faça um trote de aquecimento de uns 15 minutos.
• Posicione-se no local da largada aproximadamente 5 minutos antes.

Como correr os 15 km
• Ao soar o sinal de largada, inicie a corrida controlando seu ritmo, respeitando seus limites. Deixe os mais apressados o ultrapassarem. O seu objetivo é terminar bem o difícil percurso, de muitos aclives e declives.
• Fique atento aos três quilômetros iniciais (descida), trecho que vai da largada até o final da Consolação, para evitar problemas durante o percurso.
• Beba água em todos postos de abastecimento, mesmo que não sinta sede. Se sobrar água, jogue na cabeça.
• Para enfrentar a temível subida da avenida Brigadeiro Luís Antônio, movimente os braços com mais energia para cima, paralelo ao corpo, para equilibrar o esforço.
• Ao entrar na Avenida Paulista, restam apenas 400 metros. Comece a comemorar sua vitória por ter completado e vencido o desafio.

O que fazer quando cruzar a linha de chegada
• Caminhe calmamente até o final do funil dirigindo-se a um local de menor concentração de pessoas para se refrescar e se recuperar.
• Faça alongamentos e hidrate-se muito bem.
• Não se esqueça de vestir roupas secas para evitar problemas de saúde, pois o organismo está sensível e debilitado.
• Concentração – força – determinação
(Fonte: www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u2021.shtml+%22dica+atletismo%22&cd=3&hl=pt-BR&ct=clnk&gl=br)

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David Rudisha e Blanka Vlasic são os atletas do ano

David Rudisha (KEN) and Blanka Vlasic (CRO) foram anunciados neste domingo com os melhores atletas masculino e feminino de 2010 pelo presidente da Associação Internacional das Federações de Atletismo, durante a festa de gala do ano, realizada no Principado de Mônaco.

Rudisha, 21 anos, quebrou duas vezes o recorde mundial dos 800 m durante o ano, uma marca que permanecia há 12 anos.

Vlasic, duas vezes campeã mundial do salto em altura, venceu também as sete provas da Diamond League, e o Campeonato Europeu, disputado em Split.

“Ser escolhido como o melhor atleta do ano só valoriza a minha performance e é uma grande honra, objetivos que todos os atletas querem conseguir”, disse Rudisha, que é aos 21 anos e 338 dias o mais jovem atleta da história a ganhar tal distinção da IAAF.

Em Berlim, no dia 22 de agosto, o jovem queniano marcou 1:41.09, quebrando o recorde de Wilson Kipketer. Apenas uma semana depois, em Rieti, na Itália, ele correu os 800 m em 1:41.01. “Depois de quebrar esse recorde duas vezes em uma semana, eu esperava, sinceramente, ser escolhido o atleta do ano.”

Vlasic, que tem a segunda melhor marca da historia, com 2,08m, conseguiu uma nova temporada de grande sucesso, ganhando o Mundial Indoor de Doha e o títuto do Campeonato Europeu de Split.”Estou muito feliz com o meu desempenho nesta temporada e, principalmente, honrada por esta escolha da IAAF”, disse a líder do ranking de 2010, com 2,05 m. Vlasic venceu 18 de 20 competições de 2010.


(Fonte: Cbat - Disponível em: http://www.cbat.org.br/noticias/noticia.asp?news=4305)

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