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Pista e Campo patrocina mais um atleta!

Reginaldo Melo, 8º colocado no Ranking Brasileiro Adulto 2009 no lançamento do disco.

Uma economia forte e um financiamento garantido
A economia do Brasil é atualmente a décima maior do mundo - com previsão de ser a quinta até 2016. Somos o segundo maior exportador de produtos alimentícios, um dos maiores produtores de petróleo e minerais e o quinto maior mercado publicitário. Nossa economia diversificada é o motor da América Latina e um dos 10 maiores mercados consumidores. Temos os mais altos níveis de uso de Internet no mundo. A força durável de nossa economia - mesmo no contexto internacional atual - permite que o Governo garanta os investimentos necessários para os Jogos Olímpicos de 2016, incluindo o financiamento direto de U$ 700 milhões para o COJO.

Espírito, esporte e um legado poderoso
Os Jogos Olímpicos de Rio 2016 serão os Jogos da celebração e da transformação. Iremos unir a espírito único do Rio de Janeiro com o poder do esporte para organizar um evento excepcional, repleto de paixão. Rio 2016 vai gerar memórias para uma vida inteira, para cada atleta e todos os membros da Família Olímpica. E os Jogos irão deixar um legado poderoso, que vai ao encontro das necessidades de longo prazo da cidade e de seus residentes. Todos os aspectos do projeto dos Jogos do Rio foram pensados para serem alinhados com os planos estratégicos da cidade e do país.

Instalações existentes de nível internacional
Mais da metade das instalações para os Jogos Olímpicos e Paraolímpicos Rio 2016 já estão construídas. E elas incluem instalações que são verdadeiras obras-primas construídas para os Jogos Pan e Parapan Americanos Rio 2007: o magnífico Estádio João Havelange (proposto para abrigar as competições de atletismo em 2016), o Centro Aquático Maria Lenk, a Arena Olímpica do Rio (que abrigará as provas de ginástica e basquete em cadeiras de rodas), o Velódromo Olímpico do Rio, o Centro Nacional de Equitação e o Centro Nacional de Tiro Esportivo.

Investimento contínuo em instalações
O comprometimento do Brasil com o esporte pode ser visto com o investimento em instalações esportivas que já estão acontecendo no Rio. O mundialmente famoso Estádio do Maracanã irá fechar pelos próximos dois anos para remodelação. As áreas em torno do estádio também serão renovadas, com ligações de acesso e transporte melhoradas para receber, com brilhantismo, a final da Copa do Mundo FIFA 2014 de Futebol. O trabalho já está ocorrendo no desenvolvimento do Centro Olímpico de Treinamento (COT), que inclui muitas das instalações modernas construídas para os Jogos Pan e Parapanamericanos Rio 2007. O COT será o coração dos Jogos Rio 2016 - e do esporte internacional pelos anos posteriores. A atletas e técnicos de todo o mundo serão oferecidos bolsas de estudo para o que será o novo centro regional do esporte.

Unindo esporte e juventude
O Rio está comprometido em unir a juventude do Brasil - incluindo 65 milhões de jovens com menos de 18 anos - com todos os esportes Olímpicos e Paraolímpicos. Um exemplo é o Parque Radical, um complexo esportivo que irá combinar disciplinas olímpicas com muitos dos esportes modernos que surgiram nos últimos anos. Para manter a estratégia do Rio 2016 de alinhar os Jogos a planos de longo prazo de desenvolvimento da cidade, o Parque Radical será construído em Deodoro - a área do Rio com a população mais jovem e, também, com carência de instalações.

Uma experiência extraordinária de Vila para atletas e oficiais
A Família Olímpica desfrutará de acomodações da mais alta qualidade no Rio - com instalações arrojadas e vistas estupendas - a distâncias mínimas para muitos dos locais de competição e treinamento. Como todos os esportes serão realizadas no Rio, todos atletas e oficiais ficarão na mesma Vila - e a Vila terá uma localização privilegiada às margens de um lago, com seu parque próprio, praia privativa e locais dedicados a treinamento. A famosa característica do Rio será trazida à vida com a Rua Carioca, com cafés na calçada, música ao vivo, restaurantes e lojas no coração da Vila. As necessidades e requisições de cada grupo de clientes, entre todas as áreas funcionais, foram consideradas a endereçadas no extenso planejamento do conceito dos Jogos do Rio.

Levando o esporte a uma nova audiência
O Rio será uma impressionante plataforma para os atletas, terá locais deslumbrantes para o esporte, será um espetáculo de tirar o fôlego para os visitantes e profissionais de mídia dos Jogos, que - graças ao fuso horário favorável do Rio - conseguirá oferecer cobertura ao vivo em horário nobre em todo mundo. O Rio 2016 também trabalhará com cada esporte para desenvolver um conceito de entretenimento de alto impacto que vai explorar a incrível energia dos espectadores brasileiros. Nós já garantimos um orçamento para desenvolver conceitos criativos e tecnologia inovadora para cada esporte – para conectar espectadores aos atletas e melhorar a experiência dos Jogos para ambos. Também iremos garantir que o maior número de pessoas possível faça parte da ação. Parte do nosso programa pioneiro - e totalmente financiado - de estádios lotados vai trazer jovens e apaixonados fãs de esporte para os Jogos através de mensagens de texto.

Uma verdadeira celebração global
Rio 2016 serão os Jogos da celebração, estendidos a todo o planeta por uma rede de pontos-chave. Nossa iniciativa de transmissão ao vivo irá abrir 15 “Live Sites” em todo mundo, incluindo no mínimo dois em cada continente, trazendo um genuíno sentido de conectividade, especialmente em busca de uma audiência jovem, e criando uma ponte direta com a experiência dos Jogos. Usando uma combinação de tecnologia de ponta e atividades interativas, os locais oferecerão um novo nível de experiência global dos Jogos ao vivo.

A Polonesa Anita Wlodarczyk bateu o recorde mundial lançando 77,96 m no 12º Campeonato Mundial de Atletismo em Berlim (15-23 agosto 2009). O recorde foi batido com um martelo Polanik.

Martelo disponível para venda no site Pista e Campo:
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boa noite,estou à procura de curso em arbitragem de atletismo más tá complicado achar.Caso alguem saiba te algum me informe.
Obrigado!

A Rede Atletismo, equipe paulista que é hoje modelo para o atletismo
nacional, reforçou ainda mais seu centro de treinamento em Bragança
Paulista. A empresa equipou seus atletas com varas Gill CarbonFX e instalou
em sua pista, em Bragança, equipamentos Polanik para salto com vara e
barreiras. É mais uma prova da qualidade que a Pista e Campo oferece aos
seus clientes. Veja as algumas observações abaixo extraídas do portal Rede
Atletismo:

“Equipe de Salto com Vara recebe novo material

Atletas da equipe REDE Atletismo de Salto com Vara receberam na manhã de
sexta-feira, 6, 50 novas varas. O material, importado dos EUA, é da mesma
marca usada por 9 dos 13 atletas finalistas dos Jogos Olímpicos de Beijing
2008.

São 26 varas masculinas e 24 femininas, de fibra de carbono, da marca Gill,
modelo Carbon FX e acessórios necessários para utilização do material, como
cinco “bags”, usadas para guardar e transportar as varas, esparadrapo e
cola.

De acordo com o técnico Otaviano Caetano da Silva, trata-se de um material
de última geração. “Estamos supridos de material. Agora vamos buscar os
resultados”, disse o técnico.”

Matéria publicada em 06/02/2009 no site: www.redeatletismo.com.br

“Patrícia Gabriela é vice na Argentina

A atleta REDE Atletismo, da equipe de Salto com Vara, Patrícia Gabriela, foi
vice-campeã da prova realizada neste sábado, 21, em Mar Del Plata, na
Argentina. Ela saltou 4 metros. A vencedora foi Alejandra Garcia com 4.10
metros.

Patrícia e Francisco Irlândio estão no país vizinho para disputar os
meetings argentinos. No próximo dia 24, os atletas participam da competição
em Buenos Aires; no dia 26, Francisco, o Chiquinho, compete em Rosário e no
dia 29, ambos participam do meeting de Santa Fé.

De acordo com o técnico Otaviano Silva, os atletas estão bem preparados para
as provas e munidos com um material de excelente qualidade, o que favorecerá
a conquista de ótimos resultados.”

Matéria publicada em 22/03/2009 no site: www.redeatletismo.com.br

Otimizando seu desempenho

Para falar de otimização do desempenho de desportistas ou atletas não pode-se esquecer da hidratação, que é fundamental. A água desempenha funções fundamentais no organismo.

Funções da Água:

- bom funcionamento do organismo;

- preservação das funções fisiológicas;

- transporte de nutrientes;

- regulação da temperatura corporal.

Quando se realiza algum tipo de exercício físico o corpo tem alguns desafios para enfrentar:

- dissipar o calor para o ambiente (regulação da temperatura do organismo);

- evitar a hipohidratação (perda excessiva de água).

Se ocorrer essa hipohidratação ou desidratação, pode sentir:

1. Menor disposição;

2. Câimbras musculares;

3. Perda de coordenação;

4. Distúrbios intestinais;

5. Diminuição da performance (Sistema Cardiovascular fica prejudicado por diminuição do débito cardíaco);

6. Regulação térmica (o corpo sem a água não consegue dissipar o calor do corpo).

Alguns estudos mostraram que com 1% de perda de água já prejudica, diminuindo, o desempenho do atleta.

Em locais de temperaturas elevadas, a desidratação pode mais rapidamente, principalmente pela produção maior de calor e com isso a utilização de mais água para a dissipação do mesmo para o ambiente em forma de suor por exemplo.

Em ambientes com temperaturas acima de 28°C há um risco muito alto de desidratação, quando o ambiente varia de 23° a 28°C o risco é alto.

Quando um desportista ou atleta, principalmente, for realizar exercícios mais intensos nesses ambientes muito quentes deve-se fazer algumas prevenções:

- Aclimatação (ir uma semana antes da competição ao local e trinar para se acostumar com o ambiente);

- Roupas adequadas (não usar roupas quentes e que não deixam ocorrer a evaporação do suor, pois a temperatura do organismo pode subir muito causando problemas no Sistema Nervoso Central);

- Uma boa hidratação é imprescindível para a manutenção da quantidade de água no organismo e assim melhorar o seu desempenho.

O suor é composto de água, sódio, potássio e pequenas quantidades de cálcio e ferro. Quando há uma perda excessiva de suor sem a reposição de água e destes eletrólitos, pode ocorrer a hiponatremia que é a perda de sódio pelo suor, ou ingestão de grandes quantidades de fluídos, e que pode acarretar em coma e morte. Para a hidratação ou reidratação, as bebidas esportivas são uma boa opção para atletas de alto nível, pois são aquelas que repõe a água perdida durante o exercício físico, além de carboidratos e sais minerais, liberados juntos do suor.

Para evitar a hiponatreimia:

- ingerir alimentos ou bebidas que contenham sódio;

- não ingerir muito mais líquidos do que o perdido pelo suor.

Então, quando e quanto beber de líquidos no geral?

Antes: 2 horas antes do treino ou competição ingerir de 400-600ml de água

Durante: a cada 15-20 minutos beber de 120-500ml de líquidos em geral (alternar água e bebidas esportivas)

Depois: imediatamente após o treino ou competição consumir no mínimo de 450-650ml de água e bebidas esportivas

Dicas gerais sobre bebidas esportivas:

- São importantes apenas para indivíduos que praticam mais de 1 hora de exercício físico intenso. EX: corrida, ciclismo, etc;

- Ingerir durante e depois do exercício físico. Principalmente quando estiver muito calor;

- As bebidas esportivas devem ter uma concentração de carboidratos entre 6-8% (olhar rótulos);

- Lembre-se: a água de coco é uma ótima bebida hidratante.

Fonte de Pesquisa:

São Paulo repõe sais perdidos no suor dos jogadores
O fisiologista do atual campeão brasileiro desenvolveu uma fitinha que contém grande quantidade de sódio e potássio. O resultado apareceu no campo: ganho de rendimento.
No futebol, o atual campeão brasileiro tem um desafio e tanto pela frente. Se passar pelo Corinthians e chegar às finais do Campeonato Paulista, o São Paulo terá que disputar sete partidas em 21 dias. O repórter Bruno Laurence mostra como o clube recupera os jogadores em maratonas como essa.

Pernas para correr, sem parar, por 90 minutos. Após o jogo, esse é o resultado. “A gente, dentro de campo, termina suando bastante e perdendo muita água, muitos sais”, conta Jorge Wagner, meio-campo do São Paulo.

A hidratação ajuda na reposição do que se perde na transpiração, seja com água ou bebidas isotônicas, ricas em sais minerais. Mas só isso não é o suficiente quando falamos de alto rendimento.

O São Paulo estudou o suor dos jogadores e verificou a quantidade de sódio e potássio que cada atleta perdia na transpiração.

Jorge Wagner costuma correr 13 quilômetros em 90 minutos e perde, em média, três quilos, que representam três litros de suor.

Para repor a quantidade de sódio e potássio perdidos durante uma partida, o jogador teria que tomar o suco de seis laranjas ou comer quatro bananas. Então, por que não servir algumas frutas no intervalo do jogo?

“Para você absorver depois de digerir uma banana ou uma laranja, você vai precisar de, pelo menos, em torno de uns 40 minutos a uma hora, tempo que o jogo já acabou”, explica o fisiologista do São Paulo, Turíbio Leite de Barros.

O avanço veio ano passado. O fisiologista encontrou uma solução. É algo tão pequeno que quase não é possível ver. Uma fitinha que contém grande quantidade de sódio e potássio, que parece uma folha de papel. Assim que é dissolvida na língua, ela entra no organismo.

O estudo mostrou que Jorge Wagner, por exemplo, precisa de oito fitas para repor os 120 gramas de sódio que perde durante um jogo. O zagueiro Renato Silva corre menos. Os 60 gramas de sódio perdidos por ele são repostos com a metade da dose de Jorge. Tudo feito antes e no intervalo das partidas.

O resultado aparece no campo: ganho de rendimento, que pode fazer a diferença entre a derrota e a vitória. Há um ano e meio, ninguém tem cãibras no time. A fadiga muscular demora mais para chegar.

“A gente faz a nossa parte dentro de campo e a comissão técnica e a parte médica também tem feito a parte deles fora de campo, nos deixando em condições de correr os 90 minutos”, afirma Jorge Wagner.

Fonte: www.glogo.com - Jornal Nacional - 06/04/09 - 21h35 - Atualizado em 06/04/09 - 21h42

O velho ditado popular que diz ‘deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer’ está a ganhar uma nova actualidade à medida que os investigadores descobrem a importância do sono para uma vida saudável. “As pessoas, até há pouco tempo, acreditavam que o sono era uma fase inactiva do nosso dia-a-dia, era como desligar um botão, mas agora sabe-se que é um factor essencial para uma vida saudável”.
As consequências desta “dívida de sono” traduzem-se, entre outras, num aumento da probabilidade de sofrer doenças cardíacas, estando também a ser estudada a influência que exerce na gravidez e nas alterações hormonais que podem levar à obesidade.

Diagnóstico precoce

As novas evidências do impacto do sono na saúde são o tema central de uma reunião científica que se realiza hoje entre investigadores das universidades do Porto e de S. Paulo, no Brasil. O encontro, que tem lugar na Aula Magna da FMUP, reúne investigadores de centros de excelência na área do sono, na sequência de um protocolo estabelecido entre as duas universidades que visa o desenvolvimento de projectos de investigação comuns nesta área.

Um dos problemas que actualmente se colocam, segundo João Carlos Winck, é a necessidade de sensibilizar os profissionais de saúde para a importância de um diagnóstico precoce. “Ainda não está nos hábitos dos profissionais de saúde perguntar ao doente como é que ele dorme”, salientou o investigador, acrescentando que essa pergunta “pode permitir descobrir que existem perturbações no sono”.

Uma dessas principais perturbações é a apneia do sono, que se caracteriza pelo ressonar intenso, associado a paragens respiratórias durante o sono e a sonolência excessiva durante o dia.