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	<title>Loucos por atletismo</title>
	<link>http://blog.pistaecampo.com.br</link>
	<description>O canal de comunicação Pista e Campo com você</description>
	<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 13:58:47 +0000</pubDate>
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		<title>A importância do sono para recuperação física</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 13:58:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category>Publicações</category>

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		<description><![CDATA[Não é preciso falar que todos nós precisamos reservar algumas horas do dia para dormir. Mas não é a quantidade e sim a qualidade do sono obtido nestas horas, associada à necessidade individual, que irá fazer a diferença para a recuperação e repouso de todo o corpo e a mente.
Em média, recomenda-se dormir de 6 [...]]]></description>
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		<title>Lançamento de Dardo</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 12:16:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category>Publicações</category>

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		<description><![CDATA[Acredita-se que a origem dos dardos está na pré-história, como instrumentos para caça ou armas para lutas. Como esporte, já era praticado nos Jogos Olímpicos da Grécia Antiga. No ano de 1906, passou a fazer parte do quadro olímpico nos Jogos de Atenas, quando o sueco Eric Kleinning atingiu a melhor marca da sua época, [...]]]></description>
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		<title>Vitamina C na prevenção de gripes e resfriados</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Jul 2010 12:43:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category>Publicações</category>

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		<description><![CDATA[Só funciona para quem treina pesado 
Em 1970, o químico americano Linus Pauling, ganhador de dois prêmios Nobel, causou uma pequena revolução ao lançar o livro Vitamina C e o Resfriado. Nele, pregava que 1 grama diário de vitamina C era o suficiente para reduzir em 45% a incidência de resfriados. A promessa de aplacar [...]]]></description>
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		<title>Curiosidade - O Aquecimento Mental</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 11:39:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category>Publicações</category>

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		<description><![CDATA[É fato cientificamente comprovado que é mais difícil resolver problemas de matemática desafiadores enquanto estamos nos exercitando intensamente. Isso porque os exercícios roubam combustível e oxigênio das partes do cérebro que lidam com tais tarefas, assegurando que os centros motores estejam bem providos. Mas o cérebro nunca fica tão afiado quanto depois de uma corrida. [...]]]></description>
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		<title>Salto com Vara</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 13:10:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category>Publicações</category>

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		<description><![CDATA[O salto com vara tem origem na Europa, quando era usada como instrumento para cruzar os canais de água, o objetivo era à distância ao invés da altura. No final do século XIX, as faculdades deram início às competições de salto com vara. Os saltadores usavam varas de bambu com uma ponta afiada na extremidade. [...]]]></description>
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		<title>Fazer Plasticina em casa é fácil</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 16:56:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category>Publicações</category>

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		<description><![CDATA[Sabe aquela famosa massinha de modelar que a criançada adora?
Ela também é utilizada nas tábuas de impulsão para indicar se o atleta queimou o salto.
O nome correto dessa massinha é plasticina e pode facialmente ser encontrada em lojas de material de escritório/escolar ou feita em casa com uma receita super fácil.
Ingredientes:
1 copo de sal de [...]]]></description>
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		<title>1ª CORRIDA RÚSTICA 5KM PONTE ALTA</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Jun 2010 16:51:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jesseedmundo</dc:creator>
		
		<category>Publicações</category>

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		<description><![CDATA[A 1ª Corrida Rústica 5km Ponte alta, será realizado dia 24 de julho de 2010, com inicio as 10:00 da manha.
Mais informações pelo fone: (49) 91059130 ou (49) 99924659
Regulamento e Inscrições pelo Email: edm.silva@hotmail.com ou atletajesse@hotmail.com
Pelo site: www.corridasderua.com
E Blog: atletajesse.blogspot.com
Premiação: Trofeu, Medalha e Dinheiro.

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		<title>campeonato goiano de 2010</title>
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		<pubDate>Thu, 27 May 2010 12:59:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>juliano</dc:creator>
		
		<category>Publicações</category>

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		<description><![CDATA[olá estou informando do campeonato goiano de atletismo de 2010, no qual eu vou participar representando a nossa cidade de anápolis.
O campeonato será realizado em julho de 2010. na categoria menores. o juvenil vai acontecer no dia 29 de maio de 2010, sabado desta semana.
eu irei para o campeonato junto com o projeto zatopeck, junto [...]]]></description>
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		<title>26º Grande Prêmio Brasil Caixa de Atletismo</title>
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		<pubDate>Mon, 24 May 2010 13:16:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category>Publicações</category>

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		<description><![CDATA[Aconteceu na manhã do último domingo (23) o 26º Grande Prêmio Brasil de Atletismo no estádio João Havelange no Rio de Janeiro.
Atletas de primeira linha do esporte mundial competiram no GP, como, Michael Rodgers (EUA) que levou os 100 m masculino; Phillips Idowu (Grã-Bretanha) faturou o salto triplo.
Fabiana Murer foi a primeira no salto com [...]]]></description>
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		<title>Alimentação para Atletas</title>
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		<pubDate>Fri, 21 May 2010 15:29:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category>Publicações</category>

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		<description><![CDATA[Uma refeição adequada é o alicerce para o desempenho físico uma vez que os nutrientes proporcionam combustível energético para os exercícios, além de proporcionar elementos essenciais para a síntese de novos tecidos e o reparo das células já existentes.
Quanto mais o atleta conhecer a respeito dos nutrientes e seus benefícios para com o organismo, associado [...]]]></description>
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